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饮食需健康 警惕过年综合症

2013-2-7 11:06| 发布者: yoyo| 查看: 2680| 评论: 0|来自: kds

常上宽带山论坛的土匪们应该都知道今日有一位女匪J,从发现生病到离世只有短短两年时间。就在前不久,她还在宽带山上发帖向大家通报化疗很成功,感谢土匪们对她的鼓励,一转眼就香消玉殒。她的离去让大家唏嘘不已,一句"活着就是winner"让我们对自己的生活及饮食习惯有了很大的反思,懂得爱惜自己就是爱惜你的家人。

年关将至,由于大家都忙于串亲戚拜年、招待客人、外出游玩、应酬集中、黑白颠倒等等,虽然说是放假期间,但是对于很多"上有老、下有小"的市民来说,这也是一个不轻松的长假。平时本来就工作忙忙碌碌,身体已处于亚健康状态,再加上节日过度劳累,就非常容易发生健康意外,比如:急性胃炎、盲肠炎、胃出血等状况。所以,身体的过度疲劳绝对是不可以忽视的。过度疲劳最大的隐患是引起身体潜藏疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管或者心血管病等,有时还会突然引发心肌梗死,严重的话甚至可能猝死。

"过节时,容易吃的过于油腻,相应血脂在短时间升高,血液变得粘稠,导致动脉供血相对减少,会导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛或心肌梗死。"过年期间暴饮暴食,过度疲劳,生活不规律等等引发的症状,都是过年综合症的表现。对于消化方面来说,像暴饮暴食、过度饮酒、食用大量油腻食物、饮食没有节制的,都会引发消化系统疾病。大量饮酒会造成胃粘膜损伤,如果症状严重,像剧烈腹痛、呕食、呕血等可能会引发溃疡病及胆石症、急性胰腺炎。而饮食无节制暴饮暴食往往会影响肠胃正常蠕动,引发急性肠胃炎。如有不适症状,应及时就医诊治,以免延误病情。

接下来小编为大家盘点一下街边"最脏"的小吃,虽然已经是老生常谈,但是还是希望能够提醒各位,培养正确的饮食习惯。

1、麻辣烫

危害度:★★★★★

公众喜欢度:★★★★☆

关键词:罂粟、地沟油、双氧水、福尔马林、PPA。

罪状揭露:"麻辣烫"验出"罂粟底"

2、毛鸡蛋

危害度:★★★★★

公众喜欢度:★★★

关键词:"大补"寄生虫、细菌。

罪状揭露:毛蛋含大量病菌危害大。

3、臭豆腐

危害度:★★★★☆

公众喜欢度:★★★

关键词:硫酸亚铁、明矾、垃圾堆。

罪状揭露:化工用硫酸亚铁染黑豆腐。

4、烤肉串

危害度:★★★★☆

公众喜欢度:★★★★☆

关键词:流浪猫、死猪肉、"红粉"亚硝酸盐。

罪状揭露:烧烤摊挂羊头卖猫肉--你吃的羊肉串真是"羊肉"吗?

5、油饼、油条

危害度:★★★

公众喜欢度:★★★★★

关键词:铝超标、敌敌畏、地沟油

罪状揭露:油条铝超标、黑窝点用敌敌畏熏美味油条。

6、海鲜排挡

危害度:★★★

公众喜欢度:★★★★

关键词:寄生虫、水银中毒、甲醛。

罪状揭露:海鲜掺甲醛。

7、烤红薯

危害度:★★★

公众喜欢度:★★

关键词:化工桶、黑斑病菌。

8、包子

危害度:★★☆

公众喜欢度:★★★★★

关键词:猪肉瘤、血脖肉、死猪。

罪状揭露:无良商贩用猪肉瘤配做包子馅。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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