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10种蔬菜最营养 绿色白菜能排毒
美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士,利用美国农业部权威数据,计算出47种水果和蔬菜的营养密度(单位热量所含重要营养素的浓度)排名,其中 ...
2015-1-21 17:27
经期适合吃的六种食物
1、芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。 2、羊肉 羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而 ...
2015-1-21 17:26
产妇夏季坐月子如何饮食健康
产妇在夏季坐月子特别辛苦,由于天气较热,胃口会变差,产妇要吃一些易于消化又营养较足的食物,能产生较好的母乳,同时,能让身体较早恢复;不管是顺产或是剖腹产,产妇都会不同程度的大量出血,补血对产妇相当 ...
2015-1-21 17:25
吃这些豆类食物可以降低血糖
1.毛豆 粗纤维含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维) 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一,有助于改进大脑功用,富含丰厚的食物纤维,不仅能改进便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血 ...
2015-1-21 17:24
这些水果可以治疗失眠
1.奇异果 人平均每天吃两个奇异果,就能够将睡觉质量进步百分之四十!睡觉妨碍的发生与中枢神经过度引发、交感神经过度振奋或是与压力致使荷尔蒙很多排泄有关。奇异果中富含丰厚的钙、镁及维生素C,有助于神 ...
2015-1-21 17:23
7种食物不能和鸡蛋一起吃
P 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖/PP 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。/PP 吃蛋小贴士/PP ...
2015-1-21 17:20
贵阳小吃地址店名大全
最好吃的豆花面:大营路五医旁惜缘遵义豆花面 最好吃的烤肉:安云路竹签烤肉,白沙巷宋记,莲花坡小吕烤肉,兴观路唐万全烤肉,飞山街往电脑城的停车场里有一家也很棒,瑞金北路邮电印刷厂门口摆摊的(邮政储 ...
2012-1-17 18:01
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